«El silencio es una puerta hacia la indagación interior, y la meditación es la práctica que te acerca a quien realmente eres».
Este programa de diez días ha sido cuidadosamente diseñado para favorecer el bienestar, con una atención especial a la salud mental y a la paz interior. Durante el retiro, se invita a las personas participantes a desconectar de la lectura y la escritura, y a mantener el silencio durante toda la experiencia. Esto incluye evitar el contacto visual entre quienes asisten, creando un espacio profundamente disciplinado y libre de comunicación externa para poder observar con claridad lo que sucede en el cuerpo y en la mente.
Las actividades guiadas han sido creadas específicamente para ayudar a cultivar la quietud, la calma y un estado de mayor centrado interior. No existe límite de edad para participar en este programa.
La estructura de este retiro permite una profundización gradual en la autoconciencia. En los entornos sociales cotidianos, la mente suele tener más dificultades para alcanzar un nivel elevado de atención, por lo que alejarse hacia un espacio único y focalizado puede resultar especialmente transformador. Aquí, el ambiente está pensado para favorecer que la mente se vuelva hacia dentro.
Durante los primeros días, es posible que afloren emociones y pensamientos muy diversos, como ira, miedo, sexualidad, tristeza, tensión e incluso una sensación de embriaguez. A medida que estos movimientos internos se contemplan, su intensidad empieza a suavizarse, y la atención se desplaza de forma natural hacia el cuerpo, la mente y el ser interior. Con el tiempo, este proceso puede aportar una mayor claridad sobre uno mismo y sobre la dirección de la vida. Cuando los sentidos entran en sintonía, pueden surgir nuevas perspectivas sobre la existencia y sobre situaciones complejas, revelando posibilidades que no eran visibles antes de entrar en el programa.
Consulta el horario que aparece al final de la página para obtener una visión detallada de las actividades.
Rishikesh
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Swami Rama Initiative
Price
On request
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Duration
9 nights / 10 days
Available any date