Samanta Duggal - Hatha Yoga Tradicional y Liberación del Estrés

Sumérgete en una experiencia de yoga pensada para favorecer el equilibrio, la claridad mental y una relajación profunda. Esta sesión con Samanta Duggal combina la base enraizante del Hatha yoga tradicional con prácticas orientadas a liberar tensiones y a recuperar una sensación más serena y estable.

A lo largo de la práctica, se propone un ritmo pausado y consciente que invita a bajar revoluciones, reconectar con el cuerpo y soltar el estrés acumulado a través del movimiento atento y la respiración. Es una propuesta adecuada para quienes desean profundizar en las técnicas clásicas del yoga mientras abren un espacio de renovación física y mental.

Tanto si buscas una pausa reparadora frente al ritmo del día a día como una forma más sólida de volver a ti, este encuentro ofrece un entorno acogedor para cultivar la presencia, el bienestar interior y una suave sensación de alivio.