Este retiro de meditación de 5 días incluye 3 días completos en silencio, pensados para bajar el ritmo, reconectar contigo y dejarte acompañar por una práctica cuidadosamente estructurada. A lo largo de la estancia compartirás tiempo con caballos y con la naturaleza, con el apoyo constante de la meditación, los paseos conscientes y la reflexión en quietud.
El silencio crea un espacio distinto para encontrarte contigo de una forma más directa. Al desaparecer el feedback habitual de los demás, también se aflojan las etiquetas y las identidades conocidas que solemos llevar encima, permitiéndote ver con más claridad lo que realmente está presente bajo la superficie.
En esa quietud, puedes empezar a notar qué ha estado condicionando tus reacciones, tus patrones y tu manera de responder al mundo. En lugar de quedar arrastrado hacia fuera por la interacción constante, se te invita a mirar hacia dentro, donde una observación serena puede revelar qué necesita transformarse y qué quizá te está frenando.
Durante los días de silencio, procesarás material emocional más profundo de una forma contenida y apoyada. A través de la meditación estructurada, emociones como la rabia, el duelo o la irritación encuentran un espacio para ser sentidas y liberadas. Esto puede dejar la mente más clara, más calmada y más abierta, con mayor acceso a la paz, la compasión, la alegría y la creatividad.
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside. LA23 2EL
Te alojarás en una amplia casa victoriana con mucho carácter, situada cerca del mar en Arnside. La casa se encuentra en Arnside y Silverdale, una zona clasificada como de Belleza Natural Destacada, en el borde del Parque Nacional de Lake District, con una bahía, bosque, colinas y vistas a las montañas a muy poca distancia a pie.
La casa tiene capacidad para 16 personas en total, pero el retiro en silencio está limitado a 10 huéspedes. Esto aporta más comodidad y amplitud en la cocina y los baños, y además permite que 4 huéspedes dispongan de habitación privada.
Decorada con encanto en un estilo bohemio y algo ecléctico, la casa ofrece numerosos rincones para sentarse y descansar, incluido un jardín amurallado completamente privado. También hay muchos libros para disfrutar y, en tu tiempo libre, se te anima a caminar, nadar y escribir en tu diario.
La casa está a poca distancia a pie de la estación de tren, con un trayecto corto desde Lancaster.
Arnside también está cerca de la M6. Debes salir en Carnforth y continuar unos 15 minutos por carreteras rurales.
El aeropuerto más cercano es Manchester, con trenes regulares desde Manchester hasta Lancaster y, después, un cambio hacia Arnside.
Debes llegar a las 16:00 del Día 1. Tendrás una hora para hacer el check-in, la cena se servirá a las 17:00 y el círculo de bienvenida comenzará a las 18:00, finalizando alrededor de las 21:00.
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación
Durante la tarde tendrás la opción de una sesión de 15 minutos con tu profesor
18:00 - Cena
19:00 - Tiempo libre para leer un libro muy suave, dibujar o pintar, meditar o escribir en el diario
8:00 - Desayuno
9:00 - Meditación con caballos
12:30 - Almuerzo
14:00 - Meditación y paseos conscientes
18:00 - Cena
19:00 - Mantra Lounge
Desayuno
9:00 - Salida del silencio
10:00 - Círculo de cierre
12:00 - Despedidas
Solicita añadir 200 £ para mejorar tu alojamiento a habitación privada.
ago 3-4, 2026
2 day event
Daily Schedule:
Meditate with Horses Ltd
Price
400,00 GBP