Sweat and Reset - Yoga con Aegialis

Sumérgete en una experiencia de bienestar pensada para activar el cuerpo y recuperar el equilibrio desde el primer día. Este retiro de hot yoga combina la intensidad de las clases matinales, practicadas a diario, con sesiones más suaves al atardecer, creando un ritmo muy cuidado de movimiento, descanso y atención plena a lo largo de la jornada.

Inspirado en la tradición Bikram, el programa propone una práctica estructurada que ayuda a desarrollar calor interno, concentración y resistencia. Por la tarde, las clases más delicadas ofrecen el espacio necesario para soltar tensiones, estirar en profundidad y favorecer la recuperación tras una mañana exigente. El resultado es una atmósfera serena y equilibrada, en la que conviven el esfuerzo y la suavidad de forma natural.

Tanto si deseas profundizar en tu práctica de yoga como si simplemente buscas desconectar de la rutina y darte un respiro renovador, este retiro te invita a sudar, recargar energía y reconectar contigo mismo en un entorno de apoyo y calma.