Deja atrás el ruido y entra en un ritmo más amplio, pensado para equilibrar, aprender y renovarte. En las tranquilas estribaciones de las Blue Ridge Mountains, este retiro inmersivo de 4 días propone una experiencia íntima y profundamente cuidada, diseñada para ayudarte a entrenar y a restaurarte al mismo tiempo. Cada jornada transcurre de la mañana a la noche con una secuencia atenta de yoga restaurativo, yoga fundamental y prácticas más energizantes, junto con talleres de mindfulness basados en la ciencia que invitan a la reflexión y a llevar ideas prácticas a la vida diaria.
Además, los participantes disfrutarán de meditación guiada, breathwork, caminatas revitalizantes y journaling con consignas, todo ello acompañado de comida deliciosa y abundante tiempo para descansar. Pensado para sostener tanto el esfuerzo como la suavidad, este retiro crea un entorno nutritivo en el que puedes desacelerar, reconectar y regresar con una sensación más profunda de claridad, enraizamiento y bienestar renovado.
Suzanna Hasnay
Haley Bonilla
Precio
1345,00 US$
jue, 15 oct