El Panchakarma une dos términos sánscritos: Pancha, que significa cinco, y Karma, que se traduce como terapia. En conjunto, alude a cinco procedimientos tradicionales del Ayurveda diseñados para eliminar del organismo los doshas agravados y favorecer un estado más equilibrado.
Las cinco terapias son:
Antes de iniciar cualquier procedimiento de Panchakarma, el médico valora con atención la fuerza física, la edad, el sexo, la condición de la enfermedad, la constitución y otros factores relevantes de la persona.
Beneficios del Panchakarma:
Estos tratamientos de Panchakarma se ofrecen junto con terapias especializadas de Kerala como Dhara, Pizhichil, Navarakizhi, Abhyangam, Sirovasthi, Kizhi, Talapothichil, Kativasthi y otras.
Dhara es un tratamiento distintivo de Kerala, desarrollado a partir de la rica tradición médica de la región. Es una de las terapias excepcionales practicadas por los médicos de Kerala.
Durante 45 a 90 minutos, se vierte sobre la frente un flujo continuo de aceite medicado templado, decocciones herbales, leche medicada o suero de leche. Esta experiencia suele inducir un estado profundamente relajante, casi trance, que calma cuerpo y mente. Resulta especialmente útil para sosegar y revitalizar el sistema nervioso central, y a menudo se recomienda después de Abhyanga.
Dhara puede ser beneficioso en múltiples situaciones. Al adaptar el líquido empleado según el dosha alterado y modificar el procedimiento cuando es necesario, ayuda a pacificar los doshas agravados.
Beneficios: fortalece el sistema nervioso central; reduce el estrés, la hipertensión y la ansiedad; también se prescribe en cuadros clínicos como epilepsia, neuropatía diabética y parálisis.
Pizhichil es una terapia de Kerala que combina los efectos de Snehana y Swedana. Se considera una de las técnicas tradicionales del Keraleeya Panchakarma. El aceite medicado templado se vierte sobre el cuerpo en chorros continuos mientras cuatro terapeutas realizan un suave masaje durante 45 a 90 minutos. El tratamiento es profundamente calmante, relajante y rejuvenecedor, y ayuda a tonificar y fortalecer el cuerpo.
Beneficios: aumenta la vitalidad y la inmunidad; ofrece una experiencia serena y reparadora; se prescribe en casos de paraplejia, hemiplejia y otros trastornos dominados por Vata.
Abhyangam es un masaje corporal completo con aceites herbales específicos para nutrir y revitalizar los tejidos del cuerpo (dhatus), al tiempo que ayuda a eliminar toxinas de las células. Sus efectos van mucho más allá de un masaje convencional con aceites minerales o lociones, ya que favorece un equilibrio más profundo entre cuerpo, mente y espíritu. Se realiza de forma simétrica por dos terapeutas durante una hora y suele ir seguido de un baño de vapor medicado (Sweda).
Beneficios: rejuvenece todo el cuerpo; embellece la piel y retrasa el envejecimiento; reduce el estrés y favorece un sueño reparador.
En este tratamiento, un aceite medicado especialmente preparado se mantiene caliente sobre la zona lumbar dentro de un borde elaborado con pasta de hierbas. La sesión dura entre 45 y 60 minutos.
Beneficios: alivia el dolor; está indicado para lumbalgia, trastornos de la columna y afecciones relacionadas.
Kizhi consiste en aplicar hojas o polvos de plantas sobre el cuerpo en forma de saquitos, junto con aceites medicados calientes, durante 45 minutos al día a lo largo de 7 a 14 días.
Beneficios: ayuda a aliviar el dolor y el edema; está indicado para artritis, espondilosis, dolor lumbar y afecciones similares; también ofrece buenos resultados en lesiones deportivas.
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Brothers Ayurveda and Yoga Retreat
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