¿Sientes el deseo de dedicar un fin de semana a profundizar en las prácticas de A Mindful Life y dejar que arraiguen con más fuerza? Acompaña a Jean Vitrano y a la comunidad de A Mindful Life en un retiro de mindfulness diseñado para cultivar una vida con más presencia, ligereza y alegría. Con un marcado énfasis en bajar el ritmo, esta pausa ofrece espacio generoso para descansar, meditar, escuchar, compartir y reconectar con lo que de verdad importa, dentro de una comunidad cálida y contenedora.
“Estoy profundamente agradecida a Jean por su guía suave, sabia, rica y vulnerable, y por la delicadeza con la que conduce. ¡La curiosidad es el camino hacia la paz!”
“El fin de semana fue una mezcla perfecta de silencio, práctica, taller y naturaleza. Las instalaciones y la comida superaron mis expectativas.”
Este retiro de fin de semana crea el marco ideal para ser plenamente tú, entrar en quietud y desarrollar mayor conciencia, amabilidad hacia ti misma/o y compasión. En un entorno nutritivo, explorarás lo que está presente en tu mundo interior a través de ejercicios de reflexión y meditación. También fortalecerás tu capacidad de permanecer en el momento presente, al mismo tiempo que observas con más claridad cómo hablas y escuchas, cómo te mueves, qué consumes, hacia dónde se va tu mente y qué eliges alimentar.
Es una oportunidad para abrazar la quietud, conectar con tu yo auténtico y compartir en comunidad. Al finalizar, te llevarás una conexión más profunda contigo y con las demás personas, además de una mayor capacidad para desacelerar, saborear la vida y seguir fortaleciendo tu práctica.
Pedimos que los teléfonos móviles permanezcan apagados durante todo el fin de semana.
Por favor, trae algo para compartir en la actividad comunitaria del sábado por la noche, como poesía, arte, historias, música o movimiento. La participación es opcional, pero contribuye a crear una velada significativa de conexión.
Este retiro es exclusivo para participantes de los grupos online de Jean o de su estudio de Maplewood. Tiene una capacidad limitada de aproximadamente 22 personas, con 4 plazas adicionales para quienes asistan sin pernoctar. Se espera que los lugares se llenen rápidamente.
(sujeto a cambios)
Viernes, 16 de octubre
Sábado, 17 de octubre
Domingo, 18 de octubre
oct 16-18, 2026
Evento de 2 días
Horario diario:
Esta tarifa de inscripción está pensada para dos personas y ofrece un espacio acogedor, ideal para parejas en una relación comprometida. La habitación cuenta con una cama doble y una distribución cómoda que deja espacio suficiente para la meditación y el descanso consciente. Además, incluye un escritorio y una pequeña mesa, perfectos para colocar un objeto de meditación o para momentos de calma personal.
Para que la estancia sea práctica y confortable, la habitación está equipada con sábanas, almohadas, mantas, colchas y toallas, así como con cojín de meditación y zabuton. El baño es compartido con una o dos habitaciones más, manteniendo una dinámica sencilla y tranquila. La tarifa también incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma 6 comidas en total para una habitación de pareja. En cada pasillo, además, hay una estación de té disponible para acompañar los momentos de pausa durante la jornada.
Esta amplia habitación está pensada para quienes buscan comodidad, privacidad y un entorno tranquilo para descansar y practicar. Cuenta con una cama doble, baño privado y una terraza exclusiva, ideal para disfrutar de momentos de calma al aire libre. Además, dispone de refrigerador y de un espacio generoso que permite realizar la práctica con comodidad.
El ambiente está cuidadosamente equipado para favorecer la meditación y la organización personal: incluye una mesa pequeña adecuada para colocar un objeto de meditación, cojín de meditación y zabaton, así como escritorio y armario. Para mayor confort durante la estancia, también hay una estación de té en la habitación.
La tarifa incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, ofreciendo una experiencia nutritiva y equilibrada que acompaña perfectamente el ritmo de un retiro de bienestar.
Esta tarifa de reserva está pensada para dos personas e incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma un total de 6 comidas para la pareja. Es una opción ideal para quienes desean disfrutar de una estancia cómoda, serena y con espacio suficiente para descansar y practicar con tranquilidad.
La habitación es amplia y cuenta con una cama doble, que puede compartirse en el caso de parejas en una relación comprometida. También dispone de baño privado, terraza privada, refrigerador y un generoso espacio para la práctica personal. Cada estancia está equipada con una pequeña mesa adecuada para colocar un objeto de meditación, además de cojín de meditación y zabutón, escritorio y armario.
Un entorno cuidado para vivir la experiencia con comodidad, intimidad y todo lo necesario para acompañar su práctica diaria.
Con más de 25 años de experiencia, Jean Vitrano reúne prácticas de mindfulness, meditación, movimiento y terapias corporales para acompañar a las personas en un camino de mayor conciencia, ligereza y alegría. Su enfoque pone el acento en ayudar a cada participante a descubrir su propia comprensión interior, cultivando al mismo tiempo la curiosidad, la amabilidad y la compasión en...
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