Unplug Retreat

Un retiro de 3 días de desintoxicación digital y naturaleza en las Smoky Mountains, Tennessee, pensado para ayudar a los participantes a desconectar de la tecnología y del estrés cotidiano y así relajarse y reiniciarse por completo. La experiencia tiene lugar en Seven Springs Retreat Center, un refugio tranquilo en el bosque, rodeado de montañas, manantiales y naturaleza.

El retiro invita a apagar el móvil, el WiFi y todas las distracciones, creando espacio para el descanso, el silencio y la presencia. El programa incluye yoga suave, meditación guiada, baños de bosque y prácticas de caminata consciente, como la meditación en laberinto.

Los participantes también viven experiencias de inmersión en la naturaleza, con paseos silenciosos por el bosque y tiempo en entornos naturales pensados para reducir el estrés y favorecer la claridad mental.

El alojamiento se ofrece en cómodos yurtas, y las comidas consisten en platos vegetarianos sencillos y nutritivos compartidos en comunidad. Las veladas suelen incluir encuentros grupales y momentos alrededor del fuego para la reflexión y la conexión.

En conjunto, se trata de una pausa breve pero intensa para frenar, recuperar el equilibrio y reconectar con uno mismo a través de la naturaleza, la quietud y una forma de vida consciente.