Una práctica de yoga accesible y dinámica, pensada para quienes desean moverse con fluidez y conectar con la respiración desde el primer momento. La sesión comienza con Saludaciones al Sol, una base ideal para despertar el cuerpo con suavidad y preparar la energía para el resto de la clase. A continuación, se desarrolla una secuencia equilibrada de asanas de pie y asanas sentadas, diseñada para trabajar fuerza, estabilidad y movilidad de forma progresiva.
La práctica se cierra con algunas posturas finales que ayudan a integrar el trabajo realizado y a terminar con una sensación de calma y bienestar. Es una clase adecuada para principiantes, por lo que no se requiere experiencia previa. Con una duración de 60 minutos, ofrece el espacio perfecto para iniciarse en el vinyasa yoga o disfrutar de una sesión completa, sencilla y armoniosa.
Profesora de yoga Inga Inga Milasiūtė es una profesora de yoga certificada y cuenta además con una maestría en Psicología, una base que enriquece su forma de acompañar la práctica con sensibilidad y profundidad. Enseña y practica siguiendo el sistema Ashtanga Vinyasa, difundido en Occidente por Guru Sri K. Pattabhi Jois, ofreciendo una experiencia disciplinada, consciente y transformadora. En 2003 obtuvo...
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Precio por clase
18,00 €