Yoga y Caminata en Francia

Una escapada restaurativa en plena naturaleza, donde el yoga y las caminatas se entrelazan con el imponente paisaje de los Ecrins, uno de los últimos grandes espacios salvajes e intactos de Europa. Entre puertos de montaña, praderas alpinas y pueblos con encanto atemporal, este retiro propone un verano renovador marcado por el movimiento, la pausa y la belleza natural.

La estancia tiene lugar en el chalet La Source, en el casco antiguo de Villard Reculas, a 1450 m de altitud. Su atmósfera rústica y bohemia crea un entorno acogedor y con personalidad. La práctica se desarrolla en una amplia terraza con vistas abiertas a las montañas de Muzelle, Belledonne y Taillefer, un escenario inspirador para comenzar el día con una secuencia fluida y terminarlo en calma y contemplación.

Cada jornada ofrece una experiencia distinta, con rutas guiadas por senderos poco transitados que atraviesan pastos de altura y paisajes alpinos abiertos. También habrá tiempo para explorar por libre, y quienes prefieran la bicicleta podrán disfrutar de los emblemáticos puertos de la zona. Además, se ofrece un descuento especial para quienes deseen vivir el ambiente de montaña sin participar en las sesiones de yoga.

Esto te ofrece

• Una profesora de retiro con más de veinte años de experiencia organizando viajes de yoga
• 7 noches de alojamiento en un chalet boho chic, ecológico y a medida, en un pueblo antiguo, a 10 minutos a pie del primer remonte
• Habitaciones individuales, dobles o twin, según disponibilidad
• Meditación, pranayama y prácticas matinales de asana
• Prácticas vespertinas de yoga restaurativo
• Todo el material de yoga
• 7 brunches saludables
• 7 meriendas de tarde con tarta
• 6 noches con aperitivos, bebida antes de cenar y cenas vegetarianas de tres platos
• Selección de vinos disponible por las noches
• Té, café filtrado e infusiones ilimitados, con opción de leche de soja o de almendra
• Caminatas guiadas diarias con un día libre
• Posibilidad de hacer rutas por libre
• Ayuda para organizar alquiler de bicicletas, vía ferrata y compra de forfait, si se solicita
• Uso de sauna
• WIFI
• La ropa de cama de plumas puede sustituirse bajo petición por motivos de alergia
• Masajes o tratamientos de fisioterapia disponibles en el chalet

El yoga

Las sesiones se imparten en una sala preciosa y se adaptan a las necesidades de esquiadores y snowboarders, sin dejar de ofrecer espacio para profundizar en la práctica personal. Las mañanas comienzan con un dinámico flujo de hatha yoga y meditación diaria en silencio, apoyados por pranayama y el aire puro de la montaña. Cada dos noches se incluye una práctica más breve y restaurativa, pensada para favorecer la quietud. La enseñanza bebe de las influencias de Mr. Iyengar, Ashtanga y Swami Sivananda, combinando asana, atención plena y respiración con un enfoque centrado y sincero. La shala mira hacia las montañas, con la vista naturalmente atraída por el amanecer.

La profesora

Emma se define como una guardiana de palabras y una amante de las historias, la filosofía y la poesía. Su forma de enseñar combina claridad y precisión, fuerza y suavidad, con mañanas dinámicas y fluidas equilibradas por tardes restaurativas. Profesora senior de Yoga Alliance y formadora de profesores, trabaja desde la integridad y la alegría. Es una esquiadora experimentada que ama la montaña y disfruta compartiendo la claridad del yoga en la serenidad de los Alpes.

Alojamiento

El chalet es una propiedad amplia y diseñada a medida, con una elegancia acogedora, construida dentro de un granero de piedra tradicional de Oisans con 200 años de historia. Orientado al sur, disfruta de vistas panorámicas e ininterrumpidas a la montaña. Dispone de 6 dormitorios con baño privado o instalaciones privadas, además de 2 dormitorios con baño compartido. Los salones y bibliotecas con chimenea de leña invitan al descanso, y el chalet también ofrece WIFI y tratamientos de masaje. Su diseño ecológico permite generar agua caliente por sí mismo en los días soleados. Las pistas están a cinco minutos a pie, o bien se puede utilizar el autobús navette gratuito.

La comida

Las comidas son abundantes, nutritivas y están inspiradas en la tradición de montaña. El desayuno se sirve en forma de brunch saludable para acompañar los días activos al aire libre. Las cenas son vegetarianas, de tres platos, con especialidades locales, y se sirven en el chalet todas las noches salvo una, en la que la cena tiene lugar en el pueblo.

Actividades

Caminar por estas montañas resulta revitalizante en cualquier estación. En invierno, las raquetas de nieve son una opción divertida sin necesidad de forfait, y también pueden practicarse trineo tirado por perros, piscina exterior, parapente, snow-kiting, esquí de fondo, escalada guiada y vía ferrata, según la temporada. En verano, además, los participantes pueden disfrutar de los legendarios retos ciclistas de la zona.

Consejos de viaje

Se recomiendan vuelos de ida y vuelta a Grenoble para facilitar los traslados grupales, cómodos y económicos. El trayecto desde el aeropuerto dura aproximadamente una hora y media y puede organizarse previa solicitud. También es posible viajar en tren: la ruta desde St Pancras, en Londres, hasta Grenoble vía París dura aproximadamente entre 6:40 y 7:30 horas. Se aconseja reservar con antelación para encontrar mejores precios en vuelos y trenes.

Precios

£1150 Habitación doble compartida 7 días con baño compartido
£1150 Habitación doble / twin compartida 7 días con baño en suite o privado
£1600 Habitación individual 7 días con baño compartido en amplio apartamento abuhardillado
£1600 Habitación individual 7 días con baño en suite o privado

La reserva puede confirmarse con un depósito no reembolsable de £300.

Incluido en el precio: alojamiento, media pensión, yoga, merienda de tarde, aperitivos antes de cenar, vino, orientación sobre la zona de esquí, ayuda con traslados, compra de forfait, alquiler de material de esquí y snowboard, y reserva de clases de esquí. No incluido: viaje, seguro de vacaciones, forfait, alquiler de material y una cena en el pueblo.