Mindfulness sin límites

Mindfulness Unleashed es un espacio dedicado a la atención plena y la meditación en Newtown Linford, ubicado en Sunnyside House, en Groby Lane, Leicester. Ofrece un entorno sereno y acogedor para quienes desean acercarse al mindfulness de una forma sólida, cercana y acompañada.

El centro está dirigido por Suryacitta y Gaynor, cuya enseñanza es valorada por los visitantes como auténtica, clara y reflexiva. Su propuesta incluye cursos, seminarios, retiros, sesiones de libre asistencia, orientación individual y una biblioteca online, por lo que resulta adecuada tanto para quienes se inician como para meditadores con más recorrido. El enfoque es sencillo y accesible, pero sin renunciar a la profundidad para quienes quieren seguir cultivando su práctica.

Las visitas se pueden realizar entre semana, de lunes a viernes, con un horario más reducido los sábados, mientras que el centro permanece cerrado los domingos. La combinación de sesiones presenciales y recursos online ofrece distintas maneras de integrar el mindfulness en el día a día, tanto si se empieza desde cero como si ya existe una práctica consolidada.