Abbie Holm

Sobre mí

Terapeuta

Mi trabajo terapéutico se adapta siempre a cada persona, con una atención constante a crear un espacio seguro que permita tiempo y lugar para acoger todo lo que eres. En sesión, te acompañaré con suavidad, pero también con firmeza, para poner luz en las formas en que has aprendido a protegerte y así poder mirar juntos más allá de esa coraza. Al comprender y desmitificar aquello a lo que tu sistema reacciona y por qué, abrimos espacio para todo lo que te compone: tus emociones, tus necesidades, tus límites y tus anhelos.

En terapia, el cuerpo ocupa un lugar central: como indicador de los estados internos, como contenedor de las memorias de la vida y como fuente de una sanación auténtica. Mi enfoque es vivencial y corporal, lo que significa que trabajamos desde tu experiencia interna, en el aquí y ahora, y no solo a través de la conversación. Creo que la sanación sostenible se produce cuando el trabajo terapéutico se sostiene en el cuerpo y en las emociones, y se integra también a nivel mental.

La terapia

Durante la primera sesión exploraremos qué buscas en un proceso terapéutico, cuáles son tus necesidades y si encajo como la profesional adecuada para ti. Mi método es relacional e integrador, con especial énfasis en enfoques psicodinámicos, informados en trauma y basados en mindfulness. Estoy especializada en bienestar, ansiedad, depresión, baja autoestima y falta de confianza, gestión de la ira, dificultades relacionales, trauma, estrés, TDAH y trastornos de la personalidad.

Formación y trayectoria

Soy psicóloga colegiada y cuento con formación adicional y cursos en terapia dinámica (ISTDP), tratamiento del trauma, sistema nervioso, terapia basada en la mentalización, psicología educativa, aprendizaje, psicopatología, diagnóstico y supervisión. Además de la psicología, me he formado en yin yoga y trabajo de respiración.

Mi interés por la persona en su totalidad me ha llevado a trabajar en psicología educativa y orientación (PPR), en el servicio penitenciario (Prisión de Herstedvester) y con niños, niñas y jóvenes en acogida. Actualmente trabajo como psicóloga en consulta privada, supervisora y docente.

Propuestas

Ofrezco:

• Terapia individual para adultos, niños, niñas y jóvenes
• Terapia de pareja
• Terapia familiar
• Docencia
• Supervisión