Descubrí el yoga por primera vez como regalo de Navidad de mi padre. Con formación en Ciencias Médicas y amplia experiencia en deporte de competición, al principio me acerqué a esta práctica buscando sobre todo resultados físicos. Sin embargo, lo que encontré fue algo mucho más profundo y valioso.
El yoga ha fortalecido mi cuerpo, mi mente y mi espíritu, y me ha ayudado a vivir la vida moderna desde otra perspectiva, afrontando los retos con más serenidad y elegancia. Esa transformación personal me llevó a completar una formación de 240 horas en hatha-vinyasa basada en la alineación en la Vancouver School of Healing Arts.
Ofrezco clases privadas de Hatha basado en alineación, Vinyasa Flow, Power, Yin y yoga Restaurativo, dirigidas a alumnos de todos los niveles. Me desplazo por toda el área metropolitana de Vancouver y ciudades cercanas.
Mis clases son exigentes, pero seguras, e incorporan meditación, pranayama y filosofía del yoga para crear una práctica potente y transformadora. Cada sesión se diseña con atención para apoyar objetivos personales, fomentar el crecimiento y profundizar la conexión con uno mismo y con los demás.
Mi enseñanza resulta especialmente adecuada para quienes desean aprender las bases del yoga, reducir el estrés o la ansiedad, desarrollar una práctica constante y profunda, o trabajar metas concretas relacionadas con las asanas y el cuerpo físico.