La trayectoria de Afa Wright en el yoga nace de una práctica espiritual y de meditación profundamente arraigada, y esa base sigue presente en la forma en que comparte su enseñanza. Su enfoque es reflexivo e ինտgral, con una mirada que une bienestar mental y equilibrio físico para ofrecer una experiencia completa en cada sesión.
Formada clásicamente en la línea Sivananda, su manera de enseñar se apoya en los ocho miembros del yoga, invitando a cultivar tanto la quietud interior como la estabilidad corporal. Cada clase incorpora pranayama, meditación y una savasana guiada, generando un espacio propicio para la respiración, la introspección y la restauración. Afa mantiene además un compromiso constante con el autoestudio a través de Svadhyaya y ha completado recientemente su formación de 300 horas como profesora. Su recorrido incluye también yoga para niños, yoga prenatal y postnatal, así como la certificación como instructora de Yin Yoga. A ello se suma su labor como practicante certificada de Reiki, aportando una presencia especialmente sanadora a su trabajo.