Alexa practica yoga desde 1994 y nunca se ha desvinculado de este camino espiritual. Con el paso de los años, el yoga ha dejado de ser para ella una simple práctica para convertirse en una forma de vida y en un viaje interior profundamente inspirador, que sigue revelando nuevas dimensiones del cuerpo y del alma.
Tras una sólida formación en Hatha yoga, pasó varios años en Australia, donde amplió sus estudios con reconocidos maestros internacionales. Su manera de enseñar se caracteriza por un enfoque cálido y holístico, que favorece el bienestar físico y mental sin perder de vista la filosofía del yoga ni caer en posturas dogmáticas.
Con entusiasmo auténtico, Alexa transmite su amor por el movimiento y su convicción de que el camino del yoga es un proceso de redescubrimiento continuo a lo largo de toda la vida. Para ella, el yoga es la herramienta más valiosa para mantenerse sana, equilibrada y serena en una vida cotidiana exigente.
Desde hace muchos años imparte clases en alemán e inglés con un estilo cercano e inspirador, creativo, variado y estimulante para todos los sentidos. Sus clases y retiros integran de forma natural elementos de Vinyasa yoga, Yin yoga y Yoga Nidra, además de meditación, canto con harmonium y pequeños segmentos de masaje como un detalle especial.
Descubre que el yoga es un camino siempre cambiante, sin final, que te devuelve una y otra vez a ti misma.
En el espíritu de “happy, healthy, holy”: feliz, sana y serena en el aquí y ahora.
Practica yoga desde: 1994
Especialidades: Hatha yoga, Kundalini yoga, Yin yoga, Yoga Nidra
Formación: GGF (Society for Humanities Further Education e.V.)
El yoga significa para mí: alegría en el movimiento, encuentro conmigo misma y fuente de vida