Alexia

Con más de 10 años de experiencia en yoga y equilibrio corporal, Alexia aporta a cada clase una base sólida en movimiento, fuerza y alineación. Su trayectoria en la danza y la gimnasia artística ha afinado su sentido del control, la coordinación y la conciencia corporal, cualidades que hoy respaldan su forma de enseñar en sesiones muy diversas.

Desde hace cuatro años imparte clases de tonificación muscular como entrenamientos de estilo sculpt, body balance, cuidado de la espalda, gimnasia suave, estiramientos, trabajo postural y yoga. Su formación incluye estudios de fitness y coaching grupal con FitsPro en Mies en 2012, además de exámenes superados de anatomía y fisiología. A comienzos de 2013 se incorporó a la escuela YOGA Samgati de Lausana para cursar un programa completo de cinco años y, tras sus evaluaciones, obtuvo la titulación de instructora de yoga en 2014.

Alexia sigue ampliando sus conocimientos sobre técnicas de respiración yóguica, bandhas y mudras a través de cursos en Francia. Actualmente dirige cerca de 20 clases semanales para un público muy variado, con un enfoque equilibrado y cercano que favorece la fuerza, la movilidad y una práctica consciente.