Para ella, la nutrición, un estilo de vida saludable y el Yoga siempre han ocupado un lugar esencial. Defiende con convicción la idea latina mens sana in corpore sano, entendiendo que un cuerpo cuidado es la base para sostener una mente equilibrada, por lo que considera importante mantenernos en las mejores condiciones posibles.
Lleva muchos años practicando Yoga para acompañar una vida armónica. Ha completado formaciones en India de 200 horas en ashtanga yoga, en Costa Rica un curso de 200 horas de vinyasa y terapia de masaje, y 500 horas en Florida. Cree firmemente que, a través de la práctica de asana, podemos cultivar una conciencia más clara.
Su intención es compartir todo lo aprendido con sus alumnos, ayudándoles a comprender su propio cuerpo y a profundizar con mayor precisión en cada postura.
Tras vivir en distintos países y entrar en contacto con diversas culturas, se ha inspirado en los principios de la dieta y el estilo de vida mediterráneos, una propuesta que integra nutrición, bienestar y valores familiares de forma muy completa. Para ella, esta filosofía no implica privación ni preocupación constante, sino la posibilidad de descubrir menús deliciosos y equilibrados que puedan acompañarte toda la vida.