El movimiento es mi gran pasión. Desde hace más de treinta años exploro el cuerpo humano, imparto clases de yoga y Qi Gong, y comparto con otras personas todo lo que he aprendido en este camino. Con el tiempo, encontré una vía que sostiene mi bienestar de forma duradera y me permite practicar y enseñar desde la armonía interior. La red miofascial de fibras elásticas se mantiene viva y flexible mediante estiramientos suaves, alargamientos, pulsaciones y bombeos.
Desde 1992 soy profesora de yoga con certificación médica. Mi formación abarca distintas formas de yoga, meditación, Qi Gong y danza oriental. Además, dirijo mi propia consulta de salud para Beautiful Face en Múnich.
La variedad define mi forma de enseñar y es esencial para mí. A partir de muchos años de experiencia, surgió un estilo propio y muy personal: E.L.A. Yoga.
E: Elástico
L: Amoroso
A: Consciente
Tu cuerpo. Tu yoga. Tu camino.
Cada cuerpo es único, marcado por su historia y su genética. E.L.A. Yoga no te encaja en un marco rígido, sino que aborda la postura a través de un amplio abanico de movimientos, ayudándote a percibir las sensaciones, seguir en movimiento y responsabilizarte de ti mismo. La respiración natural, que precede a cada movimiento, recibe una atención especial.
Practica yoga desde: 1984
Especializada en: Trabajo corporal intuitivo, yoga fascial, práctica individualizada y orientada al detalle, 30 años de experiencia como profesora de yoga autónoma y terapeuta corporal
Formación: Escuela de Yoga Angela Englmann, Múnich
Para mí, yoga significa: Un camino de experiencia que nunca termina. Porque la mente, una vez expandida por nuevas vivencias, nunca vuelve a sus antiguas dimensiones.