Salir del ritmo acelerado de la vida cotidiana y profundizar juntas y juntos en la práctica del Hatha yoga es una invitación a la que me gusta dar espacio. El yoga y la meditación actúan como puentes que conducen hacia una relajación profunda, la armonía interior y una alegría auténtica.
Para mí es un gran honor poder unir en mi trabajo para NEUE WEGE Retreats más de 20 años de experiencia en consultoría de gestión, coaching y yoga.
Quien acompaña a otras personas en crisis físicas, mentales o emocionales necesita, a su vez, una práctica que ofrezca un enraizamiento sólido. En mi caso, esa práctica es el yoga como camino de atención plena. Mis seres queridos, la naturaleza y el simple hecho de ser también son anclas muy poderosas en mi vida.
Desde 1996 acompaño a personas en su desarrollo personal. Mi formación académica incluye estudios de pedagogía, psicología y sociología en Berlín y Essen.
Mi camino en el yoga comenzó a los 26 años. Antes de eso, ya había tenido mi primer contacto con los ejercicios de yoga de niña, a través de la televisión. Desde el año 2000 imparto de forma independiente clases y talleres de yoga.
En 2004 fundé fu-om consulting - coaching - yoga como un “centro de atención plena” en Essen. Desde entonces, he impartido clases de yoga certificadas y cubiertas por seguros médicos en mi propia escuela, he ofrecido yoga terapéutico individual y he guiado inspiradoras experiencias de viaje con yoga.
Mi estilo de enseñanza combina la alineación precisa del yoga Iyengar con la guía amorosa del yoga Anusara, en la tradición de Doug Keller. En su esencia se encuentra el principio energético y consciente del yoga de Cachemira. En ese sentido, incluso podría hablarse de “yoga Anke”.
Tengo una profunda afinidad por las nuevas experiencias. Como terapeuta creativa del cuerpo y del movimiento, incorporo elementos de la danza a mi vida, fiel al espíritu de que la cocina también está para bailar.
Como coach, hoy me centro especialmente en personas que desean explorar con mayor profundidad y para quienes las cuestiones espirituales y éticas tienen un peso importante.
Desde 1996 disfruto de estancias regulares en India. Antes de eso, recorrí las grandes civilizaciones de Centroamérica, África y Asia. Hoy redescubro el mundo junto a NEUE WEGE Retreats y junto a ti.
¡Será un placer compartir contigo experiencias de bienestar!
Practica yoga desde: la infancia y de forma regular desde 1997
Especialidad: Hatha yoga con guía precisa y atención hacia el interior
Formación: GGF, BDY/EYU; terapeuta creativa de danza y movimiento; pedagoga titulada; coach de mindfulness en consulta privada desde 2004
El yoga significa para mí: llegar al presente con cuerpo, alma y mente, además de una práctica espiritual profundamente transformadora.
Certificada para reembolso por seguro médico