Anna (Yoga Den)

Con formación en Educación Física y más de una década de experiencia docente, Anna encontró en el yoga el camino integral que llevaba tiempo buscando. Su enfoque une un profundo conocimiento del cuerpo con herramientas de coaching, nutrición y desarrollo personal, dando lugar a una práctica que favorece una conexión auténtica entre mente, cuerpo y espíritu.

En sus sesiones, la respiración actúa como hilo conductor y marca el ritmo de cada movimiento, especialmente en prácticas inspiradas en Vinyasa y Ashtanga. Anna invita a sus alumnos a bajar el ritmo, escuchar hacia dentro y abrir un espacio de conexión a través de la respiración, el cuerpo, el movimiento y la mente. Para ella, las posturas son mucho más que formas físicas: son una vía para ganar claridad, activar la energía y cultivar una sensación de empoderamiento dentro y fuera de la esterilla.