Antoaneta es una profesora de yoga comprometida y una practicante de sanación sonora que integra movimiento, quietud y conexión interior en cada una de sus propuestas. Su experiencia abarca distintos estilos de yoga, entre ellos Ashtanga Vinyasa, Hatha y Yin Yoga, lo que le permite ofrecer clases orientadas a desarrollar fuerza, equilibrio y una mayor conciencia plena. Su forma de enseñar combina sensibilidad y práctica, creando un espacio cercano en el que cada alumno puede explorar el yoga de manera accesible y con los pies en la tierra.
Además, como terapeuta de sonido certificada de Nivel 3, Antoaneta guía sesiones de meditación con gong y con cuencos tibetanos del Himalaya, pensadas para envolver a los participantes en una atmósfera profundamente relajante. Estas experiencias invitan a bajar el ritmo, soltar tensiones y percibir el impacto que el sonido puede tener en el bienestar general. A través de sus sesiones, promueve una sensación de calma más profunda y una conexión más auténtica con uno mismo.