Creció en la India, en el seno de una familia de yoguis, por lo que el yoga formó parte de su vida desde la infancia. Tuvo la fortuna de formarse con maestros del Himalaya y también con profesores de Occidente.
Su experiencia abarca varios estilos de yoga. Se centra especialmente en Sivananda, Hatha, Ashtanga y Kundalini yoga. Además, está profundamente arraigada en las tradiciones del yoga Sivananda y de la Bihar Yoga School.
La compasión es el eje de su enseñanza. Tanto si trabaja con principiantes como con alumnos avanzados, se adapta a cada persona de manera individual. Su propósito es ayudar a los practicantes a desarrollar fuerza, flexibilidad y paz interior, al tiempo que reducen el estrés, recuperan energía y cultivan una actitud positiva ante la vida. A partir de enseñanzas procedentes de la fuente, ofrece una comprensión profunda de la filosofía del yoga.
Ha presentado el concepto de “Yoga at Work” en numerosas organizaciones, entre ellas las Naciones Unidas (UNAIDS, UNDP, UNICEF), The Ford Foundation y varias embajadas, como la Alta Comisión Canadiense, la Embajada de China y la Embajada de Eslovenia.
Durante el último año, también ha impartido formación de profesores de yoga en Osnabrück y en el lago de Constanza junto a un equipo altamente especializado. Este proyecto nació con la intención de formar profesores de yoga de una manera auténtica y tradicional.