Como profesora de yoga certificada con la cualificación BDY/EYU, aporto a mi labor una sólida formación avanzada y una amplia experiencia. Entre mis especializaciones se encuentran el yoga hormonal, estudiado con Dinah Rodrigues en Brasil; el yoga de la risa con el Dr. Madan Kataria en India; y una profundización en yoga terapia junto a reconocidos expertos como el Dr. Günther Niessen, Helga Simon-Wagenbach y R. Sriram.
Mis clases se centran en Hatha yoga y Vini yoga. Ofrezco una guía atenta y compasiva, con secuencias de movimiento que se construyen paso a paso. La conciencia interior y la atención a la respiración ocupan siempre un lugar central. Respiración y movimiento se integran en armonía, combinando secuencias fluidas con posturas estáticas. El programa completo incluye asanas, pranayama, relajación profunda y meditación.
Mi intención más sincera es acompañarte en un camino hacia un corazón expansivo, la alegría y una forma de estar en la vida afirmativa y luminosa. Vivo y trabajo en la hermosa región del lago de Constanza. Allí dirijo grupos diarios de yoga, imparto sesiones privadas y ofrezco orientación nutricional. Desde hace muchos años soy alumna de Helga Simon-Wagenbach y la visito con regularidad para seguir creciendo en mi propia práctica.
Llevo 25 años practicando yoga y me especializo en Vini yoga dentro de la tradición de Krishnamacharya, Desikachar y R. Sriram. Mantengo un contacto muy estrecho con mi profesora, Helga Simon-Wagenbach. Para mí, el yoga es una práctica cotidiana para fortalecer el centro interior y conectar con lo que realmente soy. De ahí nacen una alegría profunda y la gratitud. Para mí es muy importante compartir esta manera de vivir en mis clases.