Desde 2007 imparto clases de yoga en estudios de prestigio, empresas y centros educativos. El yoga y la meditación forman parte inseparable de mi día a día. La respiración, que me acompaña en cada paso, abre la puerta a una percepción más profunda y me permite conectar con una fuente interior.
La relación consciente con el cuerpo, el cultivo de una conexión plena y la creación de un espacio interno estable que pueda acompañarnos allí donde vayamos son experiencias que me conmueven especialmente.
Mi recorrido personal, de la danza al yoga, ha convertido la práctica en un refugio de fortaleza interior. Desde muy joven me fascinaban el movimiento y el ritmo. El deseo de compartir esa alegría con otras personas me llevó a formarme como educadora de danza. Tras estudiar en la Else Lang School de Colonia, con especialización en pedagogía de la danza, educación musical básica y danza artística, impartí clases de danza y movimiento durante muchos años.
Ese bagaje sigue influyendo hoy en mi manera de entender el yoga y en mi estilo de enseñanza. Mi interés por profundizar en la tradición me llevó a formarme con Leopoldo Chariarse y GGF. Después, mi práctica se ha enriquecido de forma duradera con estudios de Yin Yoga, masaje tailandés y Chakra Healing. También disfruto tocando el harmonium y cantando mantras.
Será un placer acompañarte y profundizar en tu práctica de Hatha Yoga. En mis propuestas, los elementos de Yin Yoga, las técnicas de relajación, el trabajo de respiración y la meditación ocupan un lugar esencial.
Practica yoga desde: 2000
Especializada en: Hatha Yoga, Yin Yoga y meditación
Formación: GGF y BDY con Leopoldo Chariarse y Ruth Offermann-Seifert
El yoga para mí es: El camino hacia la paz interior y la quietud.
Certificada por seguro médico