Durante los intensos años de mi carrera internacional como modelo, descubrí en 1996 el poder transformador del yoga, apenas unos meses después del nacimiento de mi segunda hija. La práctica me aportó claridad y serenidad, convirtiendo el estrés cotidiano de la maternidad en una auténtica revelación. Desde entonces, he practicado y enseñado con profunda dedicación dentro de la tradición de Desikachar y Sriram Viniyoga. Más que un estilo, es la aplicación concreta del Viniyoga. Su propio nombre lo dice: el yoga puede adaptarse a cualquier persona, sin importar la edad, el estado de salud o el tipo de cuerpo. Las asanas se ajustan siempre de forma individual a cada alumno.
Vivo en Múnich y allí completé una formación de profesora de yoga BDY de cuatro años. Después cursé un perfeccionamiento de tres años en enseñanza terapéutica privada en Múnich y la India, así como tres años de filosofía del yoga, ambos con R. Sriram. Además, realicé formación complementaria en áreas como embarazo, suelo pélvico, pranayama, recitación de mantras y sánscrito.
Mi enfoque principal es la enseñanza privada. También participo como ponente y facilitadora en formaciones BDY, y conduzco viajes de yoga y retiros de meditación. La meditación Vipassana complementaria ayuda a profundizar, paso a paso, en la comprensión de la mente y favorece la paz interior.
Practica yoga desde: 1996
BDY
Mi ancla segura en la vida cotidiana y un camino práctico hacia la alegría y la estabilidad mental.