He pasado más de 50 años en esta tierra y, poco a poco, voy confiando más en que cada persona está aquí con un propósito más profundo. Cuanto más exploro esta idea, más siento la llamada a soltar aquello que ya no acompaña mi camino y a avanzar por la vida con mayor ligereza y claridad.
Treinta años de práctica de yoga me han ayudado a enraizarme, centrarme, ablandarme, abrirme y volverme más receptiva, al mismo tiempo que profundizaban mi conexión con la verdad. El yoga ha sido mi vía principal para afinar mi dimensión física, emocional, mental y espiritual, y con el tiempo también se convirtió en mi profesión. Desde hace 20 años enseño yoga, y en los últimos 10 años el Vijñāna Yoga ha aportado una dimensión especialmente transformadora a mi trabajo.
También me nutren y me elevan el baile, el canto, tocar el acordeón y reunirme alrededor de una hoguera con mujeres. Me encanta combinar prácticas disciplinadas como el yoga con la libertad creativa de la danza y la música, donde puedo expresarme con plenitud y dejar que la vida me atraviese en armonía con el universo.
Soy yogui, bailarina, música, profesora y facilitadora de espacios. Acompaño círculos de mujeres y círculos de relación, y también soy madre, hermana, madre de perro y amiga leal. La conexión con las personas y con los animales es profundamente importante para mí. Suelo escuchar más de lo que hablo y, a menudo, percibo a los demás más desde la sensación que desde las palabras.
Nací y crecí en los Alpes suizos, pero siempre he sentido un fuerte deseo de viajar, explorar y compartir la vida con distintas culturas del mundo. Hace 20 años llegué al suroeste del Algarve, atraída por su naturaleza hermosa, el océano cambiante, las largas playas, los días soleados y su ambiente relajado. Al final, fue un perro callejero llamado Rusty quien me robó el corazón y me ayudó a quedarme, a echar raíces y a dejar de seguir moviéndome.
En 2007 fundé Algarveyoga porque sentía un profundo deseo de compartir mi comprensión del yoga y mi alegría de vivir. En aquel momento fui pionera en la creación de una empresa de retiros de yoga en mi región. Pronto Algarve Yoga comenzó a crecer y florecer, y nos convertimos en un equipo cercano de amistades, recibiendo a personas maravillosas durante una semana de inspiración y ayudándolas a alinearse con el fluir y la vibración del universo.
Estudié Educación Física en la ETH University de Zúrich, Suiza; me formé como instructora de yoga en Sivananda Ashram; completé una formación como consultora de salud y nutrición ayurvédica con el Dr. Kamlesh en India; estudié Nutrición en la School of Natural Health Science en Gran Bretaña; realicé un curso de counselling en el modelo EGAN con el Dr. Graham Dexter; me formé como terapeuta de masaje tántrico con Peter Littlejohn Cook; estudié Vijñāna Yoga con Teresa Caldas y Orit Sen Gupta; completé una formación en counselling sexual para terapeutas con Vasumati; y actualmente estoy estudiando educación somática para mujeres en el Somatic Institute for Women con Maanee Chrystal.
Estoy agradecida a todas mis maestras y maestros, especialmente a Teresa Caldas por el yoga, a Pedro Borges Paz y Fausto Matias por la danza, y a Katia Leonardo por la voz. También sigo aprendiendo de muchas voces y perspectivas, incluidas las de Joe Dispenza, Gabor Maté, Michaela Boehm, Esther Perel, Padma Aon, la Dra. Saida Desllets y Chris Bale. Mis intereses más profundos están en la conexión, las relaciones, la sanación entre lo femenino y lo masculino, y la intimidad y la sexualidad. Agradezco a mis amistades, a mi pareja actual, a mis exparejas, a mi familia y a los animales, que reflejan distintas partes de mi ser.