Madre, mentora, poeta, artista, voluntaria, autora superventas y presentadora del podcast Practice You, Elena Brower es una reconocida profesora internacional de yoga y meditación en Glo, donde comparte una guía transformadora desde 1999. Su primer libro, Art of Attention: A Yoga Practice Workbook for Movement as Meditation, ha sido traducido a siete idiomas.
Sus diarios superventas Practice You y Being You, junto con su colección de poesía Softening Time, además de sus cursos, clases y charlas, invitan a reflexionar sobre el aprendizaje, la práctica, la vida y el arte de escuchar. Su libro más reciente, Hold Nothing, explora lo que significa soltar las narrativas y volver al vacío amplio que habita en el interior.
A través del muy valorado podcast Practice You, Elena propone conversaciones sensibles y profundas con maestras, artistas y pensadores, creadas para acompañar a quienes escuchan en sus etapas de cambio con presencia, cuidado y apertura. También imparte nuevas clases semanales en Glo, entrelazando cuerpo, respiración, arte y atención contemplativa en cada práctica.
Al combinar la precisión ancestral del yoga con profundidad creativa e inteligencia emocional, ayuda a cultivar resiliencia y alineación interior. En 2023 recibió los votos laicos Jukai de Roshi Joan Jiko Halifax en Upaya Zen Center y continúa su formación en el programa Chaplaincy Training de Upaya. Como parte de su servicio, colabora como voluntaria en entornos de cuidados paliativos y penitenciarios, llevando yoga, meditación y presencia compasiva en apoyo del compromiso de Upaya con el servicio local y el cuidado comunitario.