Florentina Lam Clark

Con base en Londres, Florentina lleva más de diez años impartiendo clases en TriYoga y en distintos estudios de la ciudad, además de participar en retiros en Egipto, Marruecos, Francia y Reino Unido. Su formación parte del Hatha y del Vinyasa Flow, nutrida por los textos yóguicos y por un estudio profundo con Jason Crandell, Doug Keller y Judith Hanson Lassater.

Sus clases son creativas y de exploración, con especial atención a la alineación, la respiración y la experiencia corporal sentida. Ofrece una guía clara, espacio para escuchar hacia dentro y una práctica que resulta a la vez nutritiva y llena de vida.

En Ulpotha, Florentina se inspira en los elementos. Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter ayudan a dar forma al ritmo del día, junto con el sonido, el espacio y sencillos principios ayurvédicos. También se trabajan los koshas y los chakras de manera práctica, favoreciendo una comprensión más profunda de cómo todo se conecta.

Las sesiones de la mañana están pensadas para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad, con retos opcionales para quienes deseen ir un poco más allá. Se invita a moverse al propio ritmo y a abordar la práctica con curiosidad. La intención es sencilla: terminar sintiéndose equilibrado, animado, relajado y en calma.

Qué vivirás con Flo:

Secuencias guiadas por la respiración con una alineación cuidada

Opciones para todos los niveles y cuerpos

Elementos, Ayurveda, koshas y chakras llevados a lo práctico

Tiempo para observar, sentir y descansar