¡Hola! Soy Gosia, profesora de yoga Hatha y Vinyasa, además de practicante de sanación sonora.
Mi camino en el yoga comenzó hace más de diez años y, muy pronto, se convirtió en una vía profunda de autoconocimiento y sanación. Desde entonces, mi práctica me ha acompañado en muchos desafíos de la vida, ayudándome a escuchar con más atención y a comprender mejor las necesidades del cuerpo y de la mente.
Cuando decidí dejar mi ciudad natal en Polonia para mudarme a Londres, me adentré aún más en prácticas holísticas como la meditación, el kirtan y la sanación sonora, y tuve la oportunidad de aprender de muchos maestros inspiradores en el proceso.
Poco después, sentí el llamado de viajar a la India para completar mi formación como profesora de yoga, y desde entonces he estado enseñando.
Enseño y practico una amplia variedad de estilos. Disfruto especialmente de secuencias Vinyasa dinámicas y lúdicas que despiertan el cuerpo y activan la energía, así como de clases más lentas, equilibrantes y restaurativas. Mi intención es crear espacio, liberar tensiones y llenar el corazón de amabilidad.
Como cantante y música, me sentí naturalmente atraída por el enfoque oriental de la sanación sonora. Durante los últimos dos años he explorado la antigua ciencia de la medicina del sonido, y ha sido una experiencia extraordinaria.
Actualmente ofrezco paisajes sonoros grupales y también masajes sonoros personalizados uno a uno con instrumentos terapéuticos.
Será un placer guiarte en una práctica matinal de Vinyasa, donde soltaremos el estrés y la tensión a través de la respiración y el movimiento. Después, descansaremos y nos sumergiremos en los sonidos sanadores de cuencos y campanas.