Guru Swami Yogananda Ji Maharaj nació el 14 de septiembre de 1908 en Madhya Pradesh y comenzó su camino en el yoga a los 17 años. A lo largo de su vida, atribuyó su extraordinaria salud a la práctica de Sukshumavyayam Yoga, un método ancestral que combina calentamientos suaves, estiramientos ligeros, trabajo de respiración, relajación y ejercicios sencillos.
Incluso a los 106 años, Swamiji conservaba una vitalidad admirable, con una vista excelente y dientes sanos. Su ejemplo transmitía con claridad cómo una práctica constante puede integrarse en la vida diaria y sostener el bienestar con el paso del tiempo. Además, practicó Hatha Yoga en Rishikesh y compartió sus enseñanzas de Sukshumavyayam Yoga con los estudiantes de Om Shanti Om Yoga Ashram cada domingo.
Durante sus 106 años de vida, Swami Yogananda Ji Maharaj nunca tomó medicina. Se mantuvo físicamente en forma y mentalmente lúcido hasta alcanzar Maha Samadhi el 3 de enero de 2015.