James Nestor es periodista científico y autor superventas, reconocido internacionalmente por su libro Breath: The New Science of a Lost Art, traducido a más de 45 idiomas y con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Su trabajo ha sido clave para devolver protagonismo a las prácticas de respiración y a su impacto en el bienestar integral.
En este programa, Nestor acompañará a los participantes a través de sesiones informativas diarias en formato multimedia, pensadas para acercar de manera clara y amena la historia y la ciencia de las técnicas respiratorias. La experiencia incluirá también entrevistas en vivo con expertos y revisiones de material de archivo, ofreciendo una mirada más amplia sobre cómo la respiración ha sido estudiada, practicada y comprendida a lo largo del tiempo.
Quienes asistan pueden esperar una propuesta enriquecedora, donde se combinan investigación, narración y conocimiento especializado. Un entorno ideal para profundizar en el breathwork, la salud y la ciencia que respalda la respiración consciente.