Biografía
Jo es profesora y facilitadora de danza consciente, acreditada en Movement Medicine, 5 Rhythms y Open Floor. Concibe la danza como un camino natural, lúdico y profundamente encarnado hacia la autoconciencia y el empoderamiento personal. Formada en tres modalidades de psicoterapia, trabajó durante muchos años como psicoterapeuta, supervisora y formadora entre 1992 y 2007, siempre desde un enfoque corporal y basado en la atención plena. Durante un largo periodo también formó parte del profesorado y del equipo de la School of Movement Medicine.
A partir de 2005, Jo orientó su labor a integrar la danza consciente y la psicoterapia. Desde entonces ha acompañado a muchas personas a través de sesiones individuales de Transformational Life Coaching, clases de danza consciente y talleres intensivos inmersivos, pensados para quienes desean profundizar en su proceso. Antes de la pandemia impartió formación de manera amplia en China, Taiwán y en numerosos países de Europa.
Quienes la conocen valoran especialmente su claridad serena y cercana, su sentido del humor sencillo, la música que eleva el ánimo y su capacidad para sostener espacios que resultan a la vez seguros y amplios, con lugar para la libertad y la expresión.
Testimonios
Lo que dicen las personas sobre Jo y sus cursos:
- Danza: descubrí que mi cuerpo puede expresar emociones sin enredarse en las palabras.
- Danza de 5 Rhythms: sencillamente maravillosa.
- Lo mejor de la quincena.
- Encontré los ritmos maravillosos; la música y la facilitación fueron excelentes. Fantástico, sostuvo el espacio con belleza y me hizo sentir segura.
- Five Rhythms con Jo: fantástico. Es la mejor profesora de five rhythms que he conocido.
- Yoga excelente, exigente pero accesible, fabuloso; fui todos los días.
- La selección musical de Jo, ofreciendo danza y música para todos, fue brillante.
- Jo nos mostró a todos que bailar es, de verdad, una forma de expresión personal.
- No tenía expectativas ni idea de en qué consistía, pero saqué muchísimo del curso y tengo la intención de seguir cuando vuelva a casa.
- Agradecí muchísimo la sensibilidad de los 5 Rhythms de Jo cuando todo el grupo se vio desbordado por la emoción en una sesión concreta. Se sintió seguro.
- Jo Hardy es una de mis profesoras favoritas de 5R (llevo bailando 15 años), increíble.
- La propuesta de la noche disco de Jo y su manera general de sostener todo fueron ejemplares.
- Jo fue una profesora increíble para los five rhythms y convirtió cada sesión en algo maravilloso.
- Jo – 5R – un espacio precioso.
- En particular, Jo fue increíblemente hábil y aprendí mucho más de lo que imaginaba.
- Los 5-Rhythms con Jo fueron una experiencia nueva para mí y resultaron muy enriquecedores.
- 5-Rhythms excelentes, sostenidos con belleza por Jo Hardy.
- Una auténtica profesional que ofrece a sus alumnos la oportunidad de abrazar la danza con un corazón abierto y alegre.
- Jo Hardy sostiene y crea un espacio seguro de autodescubrimiento y conexión. Su guía suave transmite empatía y aliento.
- Me encantaron los 5 Rhythms con Jo Hardy. Es absolutamente maravillosa.
- Jo Hardy fue una auténtica todoterreno en su especialidad y en la organización de las actividades nocturnas. Además, aporta una mano increíblemente sabia, compasiva y firme en todos los asuntos y dificultades.
- Jo: increíble, energizante, nutritiva y atenta.
