Como profesora certificada de yoga (BDY/EYU/GGF), terapeuta en disciplinas complementarias y enfermera formada, siento una conexión muy especial con la hermosa región del Eifel, donde vivo con mi familia. Mi trayectoria profesional incluye también masaje hawaiano de relajación y la dirección de clases de masaje ayurvédico para bebés. Además, colaboro de forma voluntaria como ponente para la Cruz Roja Alemana.
Desde hace muchos años practico Hatha yoga con gran alegría y una profunda empatía, enriquecido con elementos sanadores de la tradición de Cachemira. Mi enseñanza se apoya en los textos clásicos del yoga. A través de un trabajo consciente con la respiración, la meditación y los ejercicios de atención plena, la energía vital entra en flujo para que podamos seguir encontrando alegría en la vida cotidiana.
El Hatha yoga toca por igual el cuerpo, la mente y el alma. El cuerpo se fortalece, se estira y se afina. La mente se vuelve más despierta gracias a la atención plena, mientras que el alma encuentra equilibrio. Con profunda gratitud, compruebo cómo el yoga puede transformar la vida para mejor: sosteniéndose en la propia fuerza, nutriéndose de la abundancia y cultivando una confianza profunda que nos ayuda a atravesar incluso la tormenta más intensa.
Me acompañan todos mis maestros y las personas que participan en mis clases, que forman parte de este camino y siguen devolviéndome tanto. Eso me hace feliz. ¡Será un placer acompañarte en tu camino de yoga!
Practica yoga desde: 2001
Especialización: Hatha yoga en la tradición de Cachemira, formación complementaria en el Anusara Yoga Bridge Program, canto de mantras
Formación: BDY, EYU & GGF
El yoga significa para mí: mantenerse en la fuerza de la vida, nutrirse de la abundancia y confiar profundamente en la vida. En el corazón del yoga también habita el amor, con anhelo de conexión, en libertad.
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