Me presento como una guía estructurada y cercana, con una profunda empatía y una intuición muy afinada para acompañarte en tu camino personal. Mi propósito es fortalecer a las personas a nivel físico, mental, emocional o espiritual, justo allí donde más apoyo necesitan en el momento presente.
La apertura y la curiosidad son el centro de mi práctica. Cuento con una sólida formación como profesora de Hatha yoga, además de estudios en mindfulness para organizaciones, BreathWalk® y resiliencia. A ello se suma una amplia experiencia como consultora sistémica de organizaciones y coach de PSYCH-K®. Mi formación continua, nutritiva y mi trayectoria en el entorno corporativo forman siempre parte de lo que comparto.
Las exigencias de la vida laboral me llevaron al yoga en 2003. Allí descubrí la poderosa conexión entre la respiración individual y el movimiento. El tema de la salud en todos los niveles sigue inspirándome hoy. Cocino con pasión desde el enfoque ayurvédico, profundizo en neurociencia y, como facilitadora de PSYCH-K, he experimentado los efectos del trabajo energético. También me apasiona trabajar con los cuatro elementos y la astrología. Según la temática y las necesidades de los participantes, todo ello se integra en mi enseñanza.
Practicar juntos con alegría, disfrutar de la naturaleza y ofrecer microprácticas valiosas que faciliten su aplicación en la vida cotidiana.
la conciencia plena del cuerpo y de los pensamientos, cultivada para crear una vida con más claridad y alegría.