Kirsty se siente profundamente inspirada por el Kundalini yoga y por los cambios físicos, mentales, emocionales y espirituales que esta práctica puede favorecer en cada persona.
Tras formarse en la School of Kundalini Yoga en 2010, comenzó a impartir clases muy apreciadas en Bristol y, más tarde, en Stroud y Frampton. Sus sesiones se caracterizan por un ambiente relajado, lúdico y alentador. No es raro escuchar comentarios como “cuando me voy, siento que mi cuerpo sonríe”. Kirsty agradece poder compartir algo que ama tanto y está comprometida con ayudar a las personas a liberar bloqueos, elevar su energía y avanzar hacia una vida feliz, saludable y plena.
Kirsty también facilita retiros regulares de Kundalini Yoga, tanto en Soul Simple como en otros lugares. En junio de 2014 co-creó Kundalini Clubbing, una velada de ceremonia, yoga, danza y sound healing en un espacio sanador y alegre. Estos encuentros tienen lugar cada mes en Stroud y Bristol.
El Kundalini yoga es un estilo de yoga antiguo, potente y transformador. A través de ejercicios de respiración, posturas, mudras, enfoque de la mirada, cierres corporales, canto y meditación, abrimos los canales energéticos, liberamos bloqueos físicos y emocionales y activamos nuestra energía potencial.
Con una práctica regular de estas técnicas yóguicas, favorecemos un cuerpo más fuerte, sano y flexible, desarrollamos estabilidad y vitalidad, mejoramos la concentración, afinamos la conciencia, conectamos con la sabiduría interior y cultivamos una vida más feliz, saludable y próspera.