Con más de quince años de experiencia, Lauren ofrece una enseñanza de yoga y mindfulness serena, cercana y profundamente humana. Su enfoque está respaldado por más de 350 horas de formación continua en Yin y prácticas informadas en trauma, además de su certificación de YTT, que aportan solidez y sensibilidad a cada sesión.
Además de su labor como profesora de yoga, Lauren es coach de vida certificada e integra Internal Family Systems Therapy para acompañar a sus clientes en la exploración de su mundo interior con cuidado y claridad. A ello se suma su trayectoria como herbolaria en ejercicio, enriquecida por formaciones en TCM y Ayurveda, así como por el conocimiento de las plantas aliadas y la energía sutil.
Su trabajo está pensado para favorecer la sanación, la autoconciencia y una conexión más profunda, creando un espacio nutritivo para quienes desean encontrar equilibrio dentro y fuera de la esterilla.