Maria Birnbaum imparte clases de vinyasa y yin yoga, y además trabaja como especialista en desarrollo de marca y redes sociales, con un enfoque centrado en el emprendimiento vinculado al yoga y la espiritualidad. Su propuesta invita a entrar en un viaje interior de autodescubrimiento, en el que el yoga se convierte en una vía para reconectar con una misma y favorecer una mayor armonía entre cuerpo y mente.
En sus clases, la atención se dirige especialmente a la conciencia corporal y a la liberación profunda del estrés. Lejos de perseguir el rendimiento o las posturas más exigentes, Maria propone una práctica más serena y honesta, en la que hay espacio para escuchar, observar y encontrarse exactamente tal y como una es.
HIGH ON YOGA no gira en torno a la perfección ni a la autoexigencia. Es una invitación a la presencia, a la aceptación y a la libertad que nace cuando abrazamos nuestra naturaleza auténtica y nuestro cuerpo con compasión.