Soy entrenadora especializada en Pilates, especialista en movimiento Polestar® Pilates, instructora de Pilates Reformer, entrenadora de grupo TRX y especialista en respiración profunda Body Flex. Cuento con muchos años de experiencia dirigiendo clases grupales para personas de todas las edades.
“Vive y muévete, nunca te detengas, comparte tu movimiento con los demás” es mi lema, y fue lo que me inspiró a dedicarme a la formación. Siempre me ha interesado la vida saludable. Desde hace 15 años imparto entrenamientos grupales e individuales, una experiencia realmente indescriptible.
Aprendo de forma constante sobre tendencias de fitness, técnicas de Pilates y herramientas de rehabilitación. En mis clases incorporo elementos de distintas escuelas de Pilates, siempre sobre la base de sus principios. Valoro especialmente la Escuela Franklin, “el movimiento a través de imágenes”, porque permite que un ejercicio habitual florezca en nuevos matices. Para alcanzar el éxito y la verdadera esencia del Pilates, es fundamental sentir cada movimiento con el cuerpo.
Ya seas joven o mayor, mujer u hombre, estés sano o atravesando retos de salud, existe un deporte para ti. Aporta alegría, ligereza, ayuda a conocer el cuerpo, mejora la salud, fortalece y aclara la mente. El deporte contribuye a superar el estrés, la depresión, el cansancio y la tristeza, enriquece la vida y nos hace sentir más fuertes y saludables.