Michael Barnes
Descripción
Con base en Sídney, Mick es un profesor con 1.000 horas de formación, acreditado con una certificación Samadhi de 200 horas, una certificación Jivamukti de 300 horas, 500 horas de entrenamiento como mentor Jivamukti y la condición de Profesor Jivamukti Avanzado Certificado. Está registrado tanto en Yoga Australia como en Yoga Alliance.
El yoga llegó a su vida hace veinte años, precisamente cuando menos lo esperaba. Tras años de exigirse al máximo, el dolor crónico se había instalado en su cuerpo y empezaba a bloquearse. Una casualidad con una terapeuta remedial lo llevó a asistir a tres clases por semana. Al principio no lo disfrutó: la práctica le resultaba incómoda, se sentía rígido y tenía la sensación de no encajar. Aun así, siguió volviendo. Aproximadamente un año después, algo cambió. El yoga empezó a liberar su cuerpo y le mostró una forma de vivir más amable, que le ayudó a dar un paso atrás frente al tirón de los pensamientos y las emociones. Desde entonces, creció la gratitud y también su compromiso.
Más adelante se sumergió en el camino de las ocho ramas, formándose con docentes como Sharon Gannon, David Life, Greger Maehle, David Garrigues y Anja Kuehnel. Con más de mil horas de formación a sus espaldas, ha desarrollado una manera reflexiva de acercar los métodos tradicionales a la vida moderna, de un modo seguro, acogedor y accesible para todos los cuerpos.
Desde hace 18 años, Mick es propietario y dirige The Yoga Factory en Sídney, donde imparte clases diarias y forma a nuevos profesores. Su enseñanza es clara, enraizada y práctica. Acompaña a cada alumno desde el punto en el que se encuentra, ayudándole a desarrollar fuerza, concentración y confianza en su propia práctica.
En Ulpotha, Mick ofrece una comprensión profunda del cuerpo junto con una sabiduría yóguica cercana y sencilla. Las clases de la mañana se centran en bases sólidas a través de bandha, drishti y la respiración. A medida que avanzan las semanas, progresarás a tu propio ritmo, con variaciones disponibles para todos los niveles. Las sesiones de la tarde incluyen asana estable, kriyas, pranayama y meditación sencilla. Cada día está pensado para que termines con calma, claridad y una fortaleza serena.
Cuando dejes Ulpotha, lo normal es que te sientas descansado, relajado y resiliente, con una comprensión mucho más profunda del yoga.
Lo que experimentarás con Mick:
- Instrucción clara que hace la práctica accesible
- Bases sólidas en bandha, drishti y respiración
- Opciones inclusivas para todos los niveles y cuerpos
- Kriyas, pranayama y meditación para estabilizar la mente
