Siempre me ha apasionado compartir con otras personas mi entusiasmo por el movimiento e inspirarlas a mantenerse activas. Desde 2003 soy instructora certificada de aeróbic y, hasta 2012, impartí mis propias clases además de mi trabajo profesional.
A partir de 2011 también empecé a ofrecer indoor cycling. Paralelamente, practicaba triatlón y completé una formación adicional como coach de nutrición (licencia C).
Sin embargo, mi interés nunca se ha limitado solo a la actividad física. Desde hace mucho tiempo me atrae la conexión entre cuerpo y alma, energía y pensamiento, así como la relación entre nutrición y enfermedad.
Antes de adentrarme de lleno en el yoga, dediqué más de tres años al estudio del budismo y apoyé activamente la organización de una comunidad budista.
Para mí, el yoga y el ayurveda representan el equilibrio ideal para cuerpo, mente y alma: un enfoque verdaderamente integral. Mi objetivo es integrar esta enseñanza completa en la vida cotidiana y vivirla plenamente.
Mi formación en yoga incluye, además de muchas horas sobre la esterilla, una certificación RYT de 200 horas con Yoga Alliance USA, formación en Yin Yoga con Jo Phee (International Yin Yoga Teacher Trainer), formación en yoga prenatal y personal coach en Balance Yoga Frankfurt, una formación de 7 chakras con el Dr. Kausthub Desikachar y formación en yoga para niños con Groovy Kids (Greville Henwood).
Desde septiembre de 2016 también soy consultora certificada en nutrición ayurvédica (Eurasia Med Ayurveda School, Ralph Steuernagel). En mi opinión, yoga y ayurveda forman una unidad inseparable. Además, he sido iniciada en Reiki I por Sabine Kühn.
Para profundizar aún más en mi camino holístico, también he comenzado la formación para convertirme en naturópata.
Deseo acompañarte durante una parte de tu viaje, porque para mí la vida es un viaje maravilloso.
Lokah samastah sukhino bhavantu (Que todos los seres sean felices y libres de sufrimiento)