Pema Chödrön es una monja budista tibetana estadounidense, acharya y discípula comprometida de Chögyam Trungpa Rinpoche. También dirige Gampo Abbey, en Nueva Escocia, Canadá, y es autora de varios libros muy valorados, que han acercado la sabiduría budista a un público más amplio.
Su enseñanza nace de la práctica tradicional y propone una mirada profunda a los patrones que dan forma a la vida interior. Cada invierno conduce el retiro tradicional “Yarne” en Gampo Abbey, mientras que en verano enseña el Guide to the Bodhisattva’s Way of Life en Berkeley. Uno de los ejes de su trabajo es shenpa, o apego: ese instante en que una experiencia presente activa una cadena conocida de pensamientos y comportamientos reactivos y autodestructivos. A través de su guía, invita a los participantes a reconocer estas dinámicas con honestidad, presencia y compasión, creando un espacio para observarse con más claridad y cultivar una relación más amable con uno mismo.