Rasida es entrenadora de Pilates.
Cuenta que se mantiene en movimiento de forma constante desde los 20 años. Desde entonces, correr, caminar, practicar aeróbic, montar en bicicleta, patinar sobre hielo, esquiar por pistas llanas y senderos del bosque, bailar y vivir acompañada por la música forman parte de su rutina diaria.
Aun así, para Rasida no bastaba con estar activa “al margen”. Hace siete años decidió dar un giro radical a su trayectoria profesional y emprender un nuevo camino como entrenadora deportiva. Todo comenzó al matricularse en la Universidad Lituana de Educación, y continúa hasta hoy: sigue ampliando sus competencias mediante cursos y formaciones en Lituania y en el extranjero.
“Siempre he soñado con un trabajo que me encante. En este momento, lo que más alegría me aporta a nivel físico y emocional es PortDeBras Polestar, Pilates y calistenia, mientras que el yoga y la práctica de qigong son solo por diversión”, afirma Rasida.
Su principio rector es acercar al público a la salud, al movimiento consciente, a los beneficios de la respiración, la nutrición y la búsqueda de actividades de ocio.
En su tiempo libre, organiza eventos de PortDeBrass y Pilates, y mantiene un gran interés por la psicología, la respiración consciente y correcta, la terapia de danza, la vida saludable y la alimentación.
Moto de vida de Rasida: el movimiento saludable y la respiración correcta son las herramientas clave para la salud y la longevidad.