Desde hace muchos años, me mueve una búsqueda profunda de la verdad y de las respuestas a las grandes preguntas existenciales: el sentido de la vida, la felicidad y la naturaleza de la conciencia. Este camino no siempre ha sido lineal, pero el impulso de explorar estas cuestiones esenciales ha formado siempre parte de mi identidad.
Dedico mi tiempo al estudio y al análisis de filosofías y tradiciones de sabiduría que ofrecen perspectivas para abordar estas inquietudes fundamentales. En mi juventud, pensadores como Nietzsche, los existencialistas y los grandes clásicos de la literatura universal me aportaron valiosas claves. Más adelante, también encontré verdades profundas en el yoga, el budismo y otras filosofías orientales. Para mí, en última instancia, la esencia de la vida, la verdad completa, se esconde en la respiración.
En mis clases comparto ideas valiosas, sorprendentes, desafiantes, serenas e inspiradoras que he encontrado a lo largo de mi propia búsqueda de la verdad. Mi enfoque es siempre no dogmático e invita a observar lo que se ofrece a través del prisma de tu propia verdad y de aquello que realmente sientas útil para ti.
Como John Lennon imaginó en “Imagine”, anhelo un mundo en el que convivamos en paz y con justicia, en armonía con nosotros mismos y con la naturaleza. Sin embargo, la realidad suele estar marcada por el odio, la división y la escalada de conflictos. Por eso siento que hoy es tan importante llevar la paz al mundo. Estoy convencida de que solo cultivando la paz interior puede surgir también la paz exterior. Cuando más personas encuentran su calma interna, esa paz va extendiéndose poco a poco al entorno.
Si lo que buscas es un reto puramente atlético o físico, mis clases no son la opción adecuada. Mi intención es acompañarte en tu camino hacia una mayor paz interior.
Para mí es un regalo compartir mi conocimiento y mi experiencia. Disfruto profundamente abriendo nuevas perspectivas, despertando la curiosidad y encendiendo una chispa de comprensión en ti. Ojalá mis impulsos puedan tocarte con hondura y poner algo en movimiento. Todo esto sucede siempre desde la igualdad, porque no me veo como una autoridad. Creo firmemente que cada ser humano ya lleva dentro todo lo necesario para una vida plena y alegre.
Por eso, mi enseñanza se centra a menudo en el autoconocimiento y en ayudarte a descubrirte. Solo cuando nos conocemos y nos aceptamos podemos encontrar verdadera satisfacción y felicidad. Quiero inspirarte a explorar tu mundo interior mediante la meditación, la contemplación y la reflexión, a ampliar la conciencia a través de prácticas que expanden la percepción y a experimentar el cuerpo como un recurso valioso en tu camino de descubrimiento.
El autoconocimiento es un privilegio único del ser humano y también una responsabilidad que nos hace verdaderamente humanos. Es un proceso continuo que debe seguir desarrollándose si queremos vivir una vida feliz y plena. En mi enseñanza te invito siempre a mirarte con atención, porque la reflexión abre la posibilidad de conocerte más profundamente y comprender qué necesitamos realmente para una vida con sentido.
Desde hace unos 30 años, desde que experimenté por primera vez un asombro filosófico ante el fenómeno de la conciencia, me he dedicado intensamente a la filosofía, la psicología, el yoga y la meditación. Lo que siempre me ha impulsado es la búsqueda de la verdad y de respuestas a las preguntas fundamentales de la existencia humana.
Desde 2020 acompaño a personas como trainer for conscious being, ayudándolas a pasar del hacer al ser y a vivir así una vida más alegre y pacífica. Desde 2022, también acompaño procesos de crecimiento personal como terapeuta de yoga respiratorio y psicológica.