Rosie Underwood aporta una presencia serena y a la vez inspiradora en cada clase, apoyándose en su experiencia en Vinyasa flow, psicología positiva, periodismo de bienestar y health coaching. El yoga comenzó siendo para ella una forma de mantenerse centrada mientras trabajaba como editora de revista, y esa práctica personal pronto se convirtió en un camino de estudio y enseñanza para toda la vida. Durante más de ocho años de aprendizaje dedicado, exploró yoga y meditación en distintos lugares del mundo antes de asumir el rol de profesora.
Sus clases están cuidadosamente diseñadas para acompañar a cada alumno desde su punto de partida, con secuencias adaptadas a la capacidad, el nivel de energía y el estado mental de cada persona. La experiencia es dinámica y alentadora, y favorece la fuerza, la movilidad y la resiliencia sin perder accesibilidad ni interés. Rosie integra la psicología positiva y los mantras en su enseñanza, creando un espacio donde mente y cuerpo se encuentran de forma natural. Sus sesiones son inmersivas, motivadoras y están guiadas por la idea de que el bienestar debe sentirse empoderador y sostenible.