Soy una buscadora constante de alegría, inspiración y de esa capacidad de mantener los pies en la tierra cuando la vida se complica, una práctica que sigue transformándose con el tiempo. Curiosa, perseverante y profundamente entregada, llevo más de 20 años dejando que el yoga moldee mi vida, y aún hoy continúo descubriendo nuevas capas, retos distintos y aprendizajes valiosos sobre la esterilla.
Como madre de dos hijos y con una vida intensa, vivo mi práctica de yoga con enorme respeto y gratitud. Es el espacio en el que conviven fuerza y vulnerabilidad, alegría y dolor, frustración y paciencia, impulso y procrastinación; un lugar donde puedo sentirme a la vez con energía y restaurada. A través de la constancia, del deseo de seguir creciendo y del compromiso de permanecer conectada con una disciplina en evolución, espero compartir lo que aprendo con integridad, humildad y calidez.
El yoga atraviesa cada aspecto de mi vida, y me siento profundamente agradecida por la influencia de tantas profesoras y profesores talentosos, así como por mis estudiantes y mi familia, que siguen inspirándome cada día.
Soy la profesora principal de yoga que trabaja con el Centre for Appearance Research de la UWE Bristol, explorando los efectos de la práctica de yoga sobre la imagen corporal en distintas edades y géneros. Nuestro estudio más reciente informó del impacto positivo de una intervención de yoga en la imagen corporal, con resultados que se mantuvieron durante más de tres meses. Estos hallazgos han impulsado el desarrollo de vídeos de yoga para la imagen corporal, y nuestra investigación más reciente utiliza este trabajo para dar forma a una intervención de yoga para mujeres en su proceso con el cáncer de mama.