Como instructora principal y copropietaria de Three Birds Yoga Studio, Sarah ha dedicado más de 15 años a la práctica del yoga. En enero de 2022 completó la formación funcional de 500 horas Becomeone Wholeness, y también ha profundizado en yin yoga con Bernie Clark. En Three Birds Yoga Studio imparte clases semanales, workshops y formaciones para profesores, aportando experiencia, atención y una presencia cercana en cada propuesta.
Su enseñanza se apoya en la creación de un espacio seguro y de apoyo, donde cada alumno puede explorar con curiosidad y confianza. Las clases de Sarah están cuidadosamente diseñadas para favorecer una comprensión más profunda del cuerpo y, al mismo tiempo, reconectar con la esencia propia. Con una combinación equilibrada de inteligencia, sensibilidad e intención, guía a los practicantes hacia una experiencia que se siente a la vez enraizadora y expansiva.