ERYT-200, RYT500, YACEP, instructora certificada de Yin Yoga, de Paddleboard Yoga y de Aerial Yoga, certificada en Reiki y docente en Hot Asana Yoga University. Sea cual sea el momento que estemos atravesando, todos hemos vivido desafíos parecidos en algún punto de la vida. El yoga es comunidad, y está al alcance de todas las personas, sin importar la edad, la flexibilidad, el cuerpo o el camino recorrido.
Puedo afirmar con total seguridad que el yoga ha transformado mi manera de transitar el día a día. A través de mi práctica descubrí la paciencia, la gratitud y el amor propio, por citar solo algunos de sus regalos. Siempre he valorado que se hable de yoga como una práctica, porque no exige llegar siendo perfecto, fuerte, flexible o sabio. Simplemente te invita a encontrarte contigo en la esterilla tal y como eres.
Los beneficios aparecieron casi de inmediato, y comprendí que aquello iba mucho más allá de un entrenamiento convencional. Quise profundizar en mi práctica y compartir con otras personas el valor del yoga. En marzo de 2016 completé con gratitud mi formación de 200 horas como profesora de Yoga en Vinyasa flow en Hotasana University, en Southern Pines, junto a Virginia Gallagher y Lisa Tiffany.
Después me trasladé a Ocracoke Island para impartir clases de yoga en la preciosa playa de Cape Hatteras National Seashore. Aunque disfrutaba enseñando al aire libre, el clima tenía otros planes con frecuencia y provocaba muchas cancelaciones. Sabía que un espacio interior permitiría ofrecer más clases a mi comunidad, así que en 2018 abrí Ocracoke Island Yoga Studio.
El yoga es una oportunidad diaria para encontrarte contigo desde el amor, la compasión y la amabilidad, y después compartir esa energía con el mundo. Ven a fluir conmigo y te prometo que pronto descubrirás muchas razones para amar el yoga y, sobre todo, para amarte a ti misma o a ti mismo. -Namaste!