Soy Seraina, de Suiza, y deseo de corazón que cada persona pueda vivir una vida auténtica y verdaderamente plena. En mi labor como profesora de Emotional Release y yoga, acompaño a las personas a conectar más consigo mismas y a descubrir su propio camino. En el centro de todo lo que hago está la regulación del sistema nervioso.
El sistema nervioso y nuestras emociones me han fascinado desde siempre, y ambos ocupan un lugar esencial en cada sesión que facilito. Combino prácticas ancestrales con aportaciones científicas actuales, creando un espacio en el que tradición y comprensión moderna se unen para favorecer la sanación y el crecimiento.
Este retiro en Apulia es una invitación a vivir una conexión auténtica: contigo, con los demás y con el momento presente. Entre olivos centenarios y el mar turquesa, los días transcurren con ligereza y profundidad a la vez. Cada mañana comienza con intención, gracias al yoga, la meditación y la escritura consciente, que crean una base atenta para el día. Por las tardes, podrás descubrir la belleza de Apulia caminando por paisajes mediterráneos, relajarte en la playa o disfrutar de los sabores de la cocina italiana. También habrá tiempo para ti, junto con prácticas de mindfulness que nutren la presencia y el equilibrio. Un retiro que reúne verano, alegría y transformación interior. Para ti. Para la vida.