Sheila cuenta con las certificaciones ERYT 500 y YACEP de Yoga Alliance, y ha completado su formación en el Kripalu Center for Yoga and Health. Suma más de 20 años de experiencia entre la práctica y la enseñanza. En 2011 fundó Blue Lotus Yoga, LLC, que llegó a operar en dos espacios físicos en Johns Creek y Duluth, Georgia. A través de este proyecto, también impulsó una plataforma online integral y creó el Sweet Tea Yoga Festival en Alpharetta, Georgia.
Autora publicada, Sheila fue editora de yoga en Natural Awakenings Atlanta Magazine entre 2019 y 2021. Actualmente dirige SEEK Yoga and Travel, una plataforma de yoga de servicio completo pensada para acompañar a estudiantes y buscadores en el desarrollo de la conciencia, la conexión y una forma de vivir más plena y gozosa.
Además, posee certificaciones en meditación, yin yoga, Thai yoga, bodywork y Yoga Nidra, y se ha formado con decenas de profesores de yoga y meditación de reconocido prestigio internacional. Dirige formaciones de profesores de yoga de 200 y 300 horas, organiza retiros y talleres en Estados Unidos y en el extranjero, y ofrece acompañamiento espiritual y profesional.
Como antigua profesora de literatura americana, Sheila aporta una mirada sensible al encuentro entre filosofía, poesía, religión, naturaleza y yoga. Sigue aprendiendo siempre que puede y se considera, ante todo, una estudiante de esta práctica antigua y hermosa.