Instructora de Kundalini Yoga, estudiante certificada del Kundalini Research Institute, terapeuta de movimiento corporal integrativo y practicante de Karam Kriya, el método de simbolismo numérico.
Su trabajo une visión espiritual, sabiduría del cuerpo y formación para un estilo de vida saludable. Parte de la idea de que cada ser humano es un ser espiritual viviendo una experiencia terrenal.
Kundalini Yoga
El Kundalini Yoga integra ejercicio físico, respiración, concentración, recitación de mantras y técnicas de relajación profunda. Es una práctica psicofísica de acción rápida que ayuda a pasar de estar condicionado por influencias externas a habitar una presencia consciente. Como decía C. G. Jung, la persona consciente elige hacia dónde dirige su atención, mientras que la inconsciente solo reacciona. Descubre cómo recuperar tu centro interior y crear tu vida a través del cuerpo y la respiración.
Aplicando lo aprendido en la clase, podrás:
- Probar los elementos básicos del Kundalini Yoga y sus efectos en el bienestar;
- Reconocer cómo la atención consciente transforma tu estado interior y tus decisiones diarias.